Аутогенная тренировка

Определение "Аутогенная тренировка" в НТС

Аутогенная тренировка I Аутогенная тренировка (греч. autos сам + genna? создавать, производить)
метод самовоздействия на психическое и физическое состояние организма, основанный на максимальном мышечном расслаблении, сочетающемся с самовнушением — см. Психотерапия II Аутогенная тренировка
см. Тренинг аутогенный